【つみたてNISA】面倒くさがり家計の投資事情
おはようございます。
今日は我が家の投資事情についてお話ししてみます。
皆さんNISAとか積み立てNISAとかしていますか？
私はお金に関してはド素人ですが貯金や投資にはわりと興味があり
銀行に預けておくよりは投資信託でもしておいたほうが
長期でみたら増えるだろうという見込みのもと
ネット証券を開設して株、投信、積み立てNISAなどしています。
初期は株を売買とかもしていたのですが
仕事を始めたら証券サイトを見る時間もなくなるくらい
仕事や育児で忙しくなりほったらかし投資に移行。
今は少し時間の余裕が出てきましたが売買のセンスもなく
必ずしもいい結果になるわけでもないので最近増やしているのは
積み立て投信ばかりです。
株も５年以上長期保有のものばかりになってしまいました。
どちらかというと優待狙いで買ったものばかりなので
これからも売る気はなく、このまま持ち続けると思います。
久しぶりに証券会社にログインしてみたら
全体で２６．９％のプラスになっていました。
これは日経平均が高いから自動的にそうなっているだけで
私に才能があるわけではありません。
私ははじめ普通のNISAをやっていたのですが、
積み立てNISAが出た時点で切り替えました。
私の投資の性格は石橋を何回も何回もたたいてようやく渡るというくらい
慎重なので積み立てNISAのほうが性格上向いていると思ったからです。
一度設定しておけば勝手に毎月積み立ててくれるので楽ちんです。
貯金と投資の割合を見直したいのでタイミングを見て
もう少し投信を買い増すことが今年の目標です。
買っている投信の内訳は
ひふみのみアクティブ投信で
あとはすべてインデックス投信です。
かなり細かく買っているんですよね。
素人なのでなるべくまんべんなく買ったほうが
どこか暴落してもその他でカバーすることができるかも
という安易な考えによるものです。
このあたりにも私の慎重な性格がでていますね。
私の投信の選び方はシンプルで買うときの手数料が０であることと
年間の手数料が少ないもの、資産総額が多めで安定しているものです。
もし、投資信託を買うことがあれば
絶対ネット証券を開設して自分で購入する銘柄を決めたほうがいいです。
しつこく投資信託をすすめられたんです。
何度も営業に来られたりして結構しつこかったんで
話を聞くだけ聞いたのですが
もらった資料を細かく読み込んだら購入手数料が高かったですし
配当金ありでお得に見せかけて、総資産が減っていくという
間違いなく損をするだろうという投資信託ばかりでした。
銀行も商売ですからお客さんのことより
自分たちが儲かるものしか売ってこないですよね。
というわけで、私は銀行の窓口には極力近寄らないようにしています。
ネット証券なら自分でじっくり資料を読んで、
自分のペースで購入できるんで気が楽です。
営業さんと関わるのも苦手ですし、手数料は安いし、
良いことしかないと思っています。
以上、我が家の投資事情でした。
お読みいただきありがとうございます。
それでは。
【レシピ】煮込みハンバーグは我が家の子供人気ランキング１位
おはようございます。
日曜日に子供に『何食べたい？』と聞いたところ
『ハンバーグ！』と即答でしたので
久しぶりに作りました。
ハンバーグって子供に人気ですよね。
家の小学生男子も一番好きなメニューですが
なかなか面倒で、お休みの時しか作ってあげられません。
お料理上手の人なら苦にならないのでしょうかねぇ。
作るのもまあまあ手間ですが、あの下ごしらえ後の
油ギトギトのボールやバットを洗うのが本当に苦手です。
のんびりした休日だったので
リクエストに応えて作ってみました。
我が家の煮込みハンバーグ
材料
ハンバーグ生地
合いびき肉 ３００g
玉ねぎ 中１個
牛乳 大さじ４杯
パン粉 ３/４カップ
塩 小さじ１／２
胡椒 少々
ナツメグ 少々
ソース
トマトの水煮
舞茸 １パック
コンソメ １本
ケチャップ 適量
塩コショウ 少々
作り方
玉ねぎはみじん切りして６００Wのレンジで３分間加熱する
牛乳とパン粉を合わせてふやかしておく
ひき肉をボールに入れてこねる
冷ました玉ねぎとパン粉たちとひき肉を合わせて調味料を入れてさらにこねる
適度な大きさに丸めておく
フライパンに油をひき、ハンバーグを手から手へ落とすようにして
中の空気を抜いてから成型する。
内部を少しへこませてフライパンに置く
フライパンに火をつける
しばらく触らず適度な焦げ目がついたらひっくり返す
反対面もしっかり焼き色を付ける
今回２６ｃｍの我が家のフライパンでは７個いっぺんに焼けなかったので
２回に分けて焼きました。
煮込みハンバーグなので、この時点では内部は完全に火が通ってなくても大丈夫です。
全てのハンバーグに焼き色を付けたら
一度取り出して、過剰な油を軽くふき取る
ここにカットトマトのパックか缶を入れる。
カットトマトは缶が一般的ですが私は生協の紙パックを愛用しています。
缶より捨てるのが楽なんですよねぇ。
舞茸、コンソメ、塩コショウを入れて煮る。
舞茸に火が通ったらハンバーグをフライパンに戻す。
しばらく弱火で煮込んだら出来上がり
味付けのコツ
みりんを入れて甘みを出す（生協やAmazonで売っている味の母はオススメ）
塩は海塩、胡椒は粗挽きを使用
ずぼらポイント
玉ねぎは炒めるんじゃなくてレンチンで済ます。
コンソメは溶かす手間を省くため粉末タイプを選択。
ハンバーグだねをフライパンに入れてから火をつけると失敗しない
面倒だと言ってましたが、玉ねぎを炒める手間を省いたので
時間にしたら３０分くらいでできました。
bistroでもレシピがあるので作ってみたこともあるのですが
焼き色が物足りなくて、フライパンで作るこのやり方のほうがおいしかったです。
以上、我が家の煮込みハンバーグのご紹介でした。
お読みいただきありがとうございます。
それでは。
【ダイエット】大豆は大豆でも果実堂さんの発芽大豆がおすすめな理由
おはようございます。
お正月を過ぎてからもう２０日近く過ぎたのに
年末年始の体重増加がなかなか戻らずに参りました。
今までは１週間ほど気を付ければ元に戻るのですが
代謝が落ちてきた証拠でしょうか。
食べるの減らせば体重が減るのはわかっているんですが
ストレスがかかるとどうしても甘いものを食べてしまいますね。
今日は、ようやく増加が止まったので
年末年始には食べていなくて、最近毎日食べていたある食材が
ダイエットには良いのかもということでご紹介したいと思います。
それは果実堂さんの【おいしい発芽大豆】です。
１５０ｇ×３個入りで５９８円。
果実堂さんの会社概要によると事業内容としては
大規模ベビーリーフの製造・販売、機能性発芽食品の開発・製造・販売
となっています。
発芽大豆もこの機能性発芽食品の一つと言うことになります。
果実堂の発芽大豆は落合式プレッシャー法という独自の技術で発芽させ
グルタミン酸とイソフラボンの含有量を飛躍的に高めたということです。
果実堂さんは熊本県の会社なので、
九州だとスーパーなどにあるのかもしれないですが
私の住んでいる地域ではコストコでしか手に入りません。
これがなくならないようにコストコに行ったときは
５袋くらい、まとめ買いしています。
製造から賞味期限まで６か月あるので
見た目より日持ちする優秀な子です。
発芽大豆の栄養成分表（１００ｇあたり）
エネルギー １７０．１㎉
たんぱく質 １３．９ｇ
脂質 ８．３ｇ
炭水化物 １３．７ｇ
糖質 ６ｇ
食物繊維 ７．７ｇ
食塩相当量 ０．４７ｇ
この【発芽大豆】
そのまま何もつけずに食べてもおいしいです。
大豆の水煮のような見た目をしているので
ふにゃふにゃの食感かと思いきや
すごくコリコリしていて、癖になる食べ応えです。
中身は大豆、青大豆、金時豆と３種の豆が入っていて
少しずつ食感が違うので食べていても単調にならないところも良い。
発芽大豆とカットサラダ、プチトマトをボールに盛って
胡麻ドレッシングをかけると
たんぱく質もビタミンも手軽にとれて
いつでもすぐに準備できるサラダの出来上がり。
簡単に一品増やすことができます。
この３日ほど主食の玄米の代わりにぽりぽり食べていました。
で、そうしたら体重が自然と少しずつ減り始めました。
同じ大豆製品でも納豆では体重減少には効果がなくて
発芽大豆にしたらするすると体重が落ちたので
私には効果があるようなんですよね。
理由はよくわからないですが
発芽大豆を食べたほうが便の状態が健康的になります。
腸内環境が良くなっているからか、便が穀物のような匂いになります。
善玉菌が増えていると思われます。
女性には大豆イソフラボンが良いって言いますし
その点からも注目すべき食材だと思っています。
大豆イソフラボンは一時期はまってお勉強したので
また別の機会にお話ししたいと思います。
高たんぱく、低糖質の発芽大豆とってもおいしいので
もし見かけたら是非お試しいただきたいです。
本日はこのあたりで。
お読みいただきありがとうございます。
それでは。
