【コストコ】有機カリフラワーライスを買いました
おはようございます。
一昨日のブログでダイエットのためにカリフラワーライスを食べてると書いたところ、
ブルースカイ(id:skysky28)さんに、『カリフラワーライスって何ですか？』とご質問をいただいたので今日はそちらをご紹介したいと思います。
写真は買った当初に撮ったのですが、見つからなかったので開封済みの写真で申し訳ないです。
コストコ有機カリフラワーライス 698円
外観
冷凍のダイス状にしたカリフラワーライスです。
有機栽培でイタリア製、小分けされてます。
1つ340g入り×4
小袋写真
100gあたり25kcalで炭水化物5gととっても低糖質。
ご飯粒の大きさにカットはされているのですがそのまま食べるとご飯と全く別物。
アレンジして食べることをお勧めします。
カリフラワーライスのお茶漬け
適量をご飯茶碗に入れてレンチン
これにお茶漬けの素を振りかけて熱湯を入れます。
で出来上がり。
お茶漬けの素は味がしっかり付いていて癖のある匂いもしないのでおいしく食べられます。
お正月のごちそう続きで疲れた胃にぴったりで、ご飯の代わりに食べていました。
ご飯で作るお茶漬けとは食感も違うのですがさっぱりしているのでお気に入りです。
他のオススメの食べ方
あとはカレーにかけてもかなりヘルシーになるのでおすすめ。
昨日カレーを作って食べてみましたが食べ応えもあり普通においしかったです。
炒めてチャーハンを作って食べるのも推奨されてます。
ちょっと味の濃いものとか、こってりしたものはだいたいいけるんじゃないかと思います。
ダイエットになる？
『きのうちょっと食べすぎたな。』とか『体重が戻らない。』という方は1日1食だけでも置き換えるとダイエットになりそうです。
糖質制限もやりすぎると危険なので、少し置き換える程度が安全で良いと思います。
ご飯と半分半分にするのもおすすめ。
小食の人や健康のためだったら半分置き換えくらいがで味や食感も自然で良いかもしれません。
保管方法
冷凍品です。
コストコでは冷凍ブロッコリーや枝豆の置いてある売り場の近くに置いてあるので保冷バッグで持ち帰り家に帰ったらすぐに冷凍庫で保管します。
夏場は肉や魚などの冷蔵品を買った時に保冷剤代わりにもなるので便利。
ただし、外袋は大きく総量1.36㎏あり袋の大きさも約40×24㎝あるので持ち運びは少し大変かもしれません。
外袋を開けて小袋を立てて収納すればかさばらずに収納できますので、意外と冷凍庫の邪魔にはならないです。
まとめ
というわけでコストコのカリフラワーライスのご紹介でした。
有機栽培でイタリア産のカリフラワーを細かいダイス状にカットしたこちらの製品。
食べる際はしっかり加熱するよう注意書きがありました。
ヘルシーで糖質制限にも良いし、青臭い味もしないので私はとっても気に入ってます。
賞味期限も半年くらいはあるので冷凍庫に常に常備しておきたい食材です。
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【福袋ネタバレ⑧】ステラおばさんのクッキー税込み1080円
おはようございます。
長く続いた福袋ネタばれシリーズも今日が最後です。
今年は年明けに初売りに行かないぞ！っと決めたもので、年末から福袋を買いすぎちゃいましたね。
化粧品はオンライン注文で、食品は年末にお買い物に行ったときについでに・・・と買っていたらとんでもない数に⚡
おかげで年明けは買い物に行かなくてもソワソワせずに過ごせました(笑)
化粧品もこれだけあればしばらくは手持ちのもので何とかなりそうです。
食品も冷蔵とか冷凍ではないのでゆっくり賞味期限内に食べればよいし、ストックになって良いかも・・・。
それにしても、永谷園の福袋は本当に順調に消費されつつあります。
夫がこんなにお茶漬けが好きだとは知りませんでした。
そして、私もダイエットのためお米の代わりにカリフラワーライスを食べてるんですけど、これとお茶漬けの素がめっちゃ合うんですよ。
味付けがしっかりしてるからですかね。
すごいはまってます。
前置きが長くなりましたが最後のネタバレはステラおばさんのクッキー詰め合わせです。
これもイオンで年末に購入しました。
中身がだいたいわかっているのでドキドキ感はないものの安心感はある福袋です。
中身はこちら
紅茶
アップルカスタード
チョコレートチップ
ダブルチョコナッツ
オールドファッションシュガー
各4枚ずつ
1枚ずつ個包装なんで、何気に便利です。
チョコレートチップとダブルチョコナッツが入っているので満足。
子供たちに見せると一気になくなるので頃合いを見て出そうと思います。
最後におまけ
今年のミスド福袋3300円のものです。
こちらも安定のお得感。
購入店舗限定の割引券までもらえました。
ポケモンコラボかわいいです。
これで福袋シリーズはおわりです。
長々とお付き合いいただきましてありがとうございました。
次からは普通の投稿に戻ります。
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【福袋ネタバレ⑦】キールズオンライン福袋11000円送料無料
おはようございます。
今日はキールズの福袋をご紹介します。
公式オンラインショップでも販売があったようなのですが、私が購入したのは阪急オンラインです。
公式では中身がわかる福袋だったようです。
私は予約した時点では阪急では中身はわかりませんでした。
キールズハッピーバッグ2021
中身一覧
ハーバルトナー アルコールフリー250mL 税込み4400円
キールズ ハーバルトナーCL アルコールフリー 250ml 【メール便（ゆうパケット）対象外】 【あす楽_土曜営業】
化粧水の現品はうれしいです。
なんだかんだでやっぱり化粧水の消費量って多いので。
今はコストコの菊正宗の日本酒から作った化粧水を使っててそれもお安くて気に入っていますが、娘も最近使ってるので結構なスピードでなくなります。
さすがにキールズの化粧水は小学生には早いので、私専用で使おうと思います。
アルコールフリーっていうのも肌に優しそうでいいですね。
ディープクレンジングジェル 230mL 税込み3740円
★400円クーポン★Fashion THE SALE |キールズ / キール ディープクレンジング ジェル CL 230ml | 最安値に挑戦 Kiehl's クレンジングジェル
クレンジングはカバーマークでも入っていましたが、こちらも消費量は多いですからね～。
何本あっても困らないです。
DS UV ディフェンス アドバンスト SPF50・PA++++ 30mL 税込み4510円
日焼け止めの現品もうれしい。
化粧下地にもなるということなので今の下地が終わったらさっそく使います。
SPF50ですけど、結構保湿力もあるということで期待。
クリーム UFC 49g 税込み4400円
【KIEHLS キールズ 】 キールズ クリーム UFC 49g
@コスメでも受賞したことがあるというクリームです。
使うの初めてですが乾燥肌にとても良いということで使うのが楽しみです。
以上、ここまでが現品でした。
ミッドナイトボタニカル コンセントレート サンプル4mL
夜用の美容オイルです。
最近オイルが流行っていますね。
エコバッグ
エコバックはちょっと変わった持ち手なのですが、丈夫そうなので食料品以外を買った時専用のエコバッグにします。
というわけで、どれも全部使えるものばかり。
これも当たりでした。
公式サイトによると税込み18400円相当が11000円ということでお得感もあります。
以上キールズの2021年福袋のご紹介でした。
公式だと中身もわかるみたいなので次回からは中身チェックを忘れないようにします。
今年も保湿セットと美白セットとエイジングセットの3種類あったようで。
私が買ったのは一番ベーシックな保湿セットでした。
20代のころもいろいろ化粧品は試していたけれど、もともとの肌が元気だったようでそんなに化粧品の恩恵を感じませんでしたが、この年になるといい化粧品はやっぱりいいなと違いがわかるようになりました。
普段がお金をかけなさすぎっていうのもあるんですけど、肌の乾燥が年々ひどくなってるのでもうちょっと気を遣わなければと感じています。
これで今年買った化粧品の福袋紹介は終わりです。
食品はまだ少しあります・・・💦
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