必要十分な暮らし

コンパクトなお家に暮らす主婦の雑記ブログ

2020-07-19から1日間の記事一覧

【体メンテナンス】今日はお料理の日にします

おはようございます。 昨日は、お寿司をたくさん食べたので、体重増が怖い すし飯って低GIっていうので、そこに期待したいです。 そんなわけで、運動は気持ちハード目に時間もストレッチを入れて1時間ほどしました。 コメント欄を見ていると『組み合わせて毎…

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