【コストコ】無塩ミックスナッツ買ってきた
おはようございます。
先日コストコでUnsalted Mix Nutsを買ってきました。
ナッツには良質の油が含まれているので、少量食べる分にはとても体に良いんですよね。
Costcoのミックスナッツは１．１３㎏もあります。
１００ｇあたりのカロリーが６３５kcalなので総カロリーは７３７８kcalにもなるそうです。恐ろしいですね。
中身は５種類。
アーモンド
ピスタチオ
ブラジルナッツ
個人的にはピスタチオとマカダミアナッツが入っているのがうれしい。
ピスタチオは皮を取り除いてあるので小さく見えますね。
そして、ミックスナッツにつきものですが、私が苦手なピーナッツが入っていないのがポイント高いです。
スーパーで買うとナッツって高いですよね。
品質と価格は見事に比例するので安いものを買うとおいしくない。
Costcoのナッツは大量だけど高品質のわりには安くてコスパはとても良いです。
先日買ったミックスナッツは２１９８円。
１００gあたり１９４円です。
Costcoはナッツの値段が変動するイメージですが、今はわりと安定した価格。
一時期２５００円以上してたこともあったので、その時はさすがに高いなと思いました。
一日に食べる適量が２５gほど。
小分けして分包したいところですが、さすがにそれは難しいのでラップに包むか小さいジップロックに入れるか食べすぎないようにする何か策を考えたいと思います。
そして酸化を防ぐため、半分は大きいジップロックで冷凍保存しておきます。
これだけあればしばらくナッツには困らなさそう。
無塩なので刻んで料理にかけても良いし、パンに混ぜても良いし、想像が膨らみますね。
楽しみだ💛
お読みいただきありがとうございます。
それでは。
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