【レビュー】ufit完全栄養食を飲んでみました
おはようございます。
今日は、いつもとは趣向を変え、ufit完全栄養食という商品のレビューを書きます。
本日の目次
- なぜレビューを書くことになったのか？
- 完全栄養食って何？
- ufit完全栄養食の原材料
- 試飲してみる
- 味について
- 還元パラチノースとは？
- 腹持ちについて
- どんな時に飲みたいか？
- レビュー記事を書いての感想
- まとめ
なぜレビューを書くことになったのか？
事の発端はTwitterで、株式会社MAKERSというところからDMが届いたことにあります。
私のTwitterはほぼブログを更新した時のみしか発信しないのですが、そちらに
『商品を提供するので、飲んだ感想をブログで紹介してほしい。』
といった内容でDMが送られてきました。
正直、私のブログは最近はただ書きたいことを書いてる雑記ブログです。
このようなDMが届いたことも初めてで、『大丈夫かな？詐欺じゃないかな？』とかいろいろ心配にはなったのですが、公式アカウントみたいだしと思い切って住所をお伝えしたら本当に商品を届きました。
『騙されたんじゃなかった、信じてよかった。』とほっとしました。
で、その時に正直にレビューを書いていいということも確認しましたので、本当に正直に書かせていただきます。
完全栄養食って何？
そのまえにまず、完全栄養食の定義を調べてみました。
完全食（かんぜんしょく）とは、健康を維持するために必要な栄養をすべて含んだ食品、あるいは食事である。
ということで、
必須栄養素に過不足がないものが完全栄養食の定義になります。
ufit完全栄養食の場合は日本の栄養基準に準拠したという一文も加わります。
ということでこちらを1回分飲めば、一日に必要な栄養の1/3がとれるそうです。
ufit完全栄養食の原材料
中身を見ると、MCTオイルまで入ってるんですね。
静岡県産の抹茶をふんだんに使用したとも書いてあります。
原材料費はそれなりにかかっていそう。
一食あたりの栄養は
エネルギー 198.1kg
たんぱく質 12.7g
脂質 5.6ｇ
炭水化物 26.0g
－食物繊維 7.0g
食塩相当量 0.35g
牛乳で作ったほうが栄養たっぷりになるようです。
それでもカロリーは400kgなので、1食の置き換えと思えばそこまで高くはないですよね。
試飲してみる
で、おすすめの飲み方について牛乳か水、どちらに溶いてもおいしいということだったので、飲み比べたいのもあり、両方作ってみました。
牛乳で作る
付属のシェイカーに 300mLの牛乳を入れます。
さらに付属のスプーンにすりきり4杯（50g）のufit完全栄養食を入れます。
4杯入れるとこんな感じになります。
そこから10秒ほどシェイクしたら出来上がり。
牛乳割りはちょっと溶けにくくて、10秒だけではちょっとまだダマになっていたのでそこからさらに10秒全力で混ぜてみました。
全力で混ぜてもそこまで泡立たないですね。
取り扱いしやすいです。
水で作る
さて次は水で同じように作っていきます。
水のほうが混ざりやすいですね。
10秒混ぜただけで、ダマにならずきれいに混ぜられました。
色調の違いを見てみてください。
向かって右が牛乳、左が水で作ったものです。
牛乳のほうが白くて抹茶ミルクといった見た目です。
味について
パッと飲んだ感想は牛乳のほうがおいしいです。
水は抹茶の味がしっかりしていて、ちょっと粉っぽく感じるかも。
牛乳はそのあたりがまろやかになっていて、本当においしい抹茶ミルクとして出されても、普通に飲めちゃうと思います。
甘さもしっかりあります。
さらには塩分の存在も感じます。
還元パラチノースとは？
私も今までこの糖質に対しては無知でしたが、甘みは砂糖の1/2で、吸湿性が非常に低いとのことです。
吸湿性が低くて扱いやすいから採用されたのでしょうか？
パラチノース®は、砂糖に酵素を作用させ、ブドウ糖と果糖の結合位置を変える（α-1,2結合→α-1,6結合）ことで作られます。
三井製糖HPより引用
普段飲み物は無糖のものしか飲まないので、すごく甘く感じてしまったのですが、市販のジュースよりは甘くないと思います。
ただですね、私は普段ステビアなどは一切取らない生活をしているので、少しですが後味に独特のスーッとしたものを感じました。
腹持ちについて
水で作ったものと、牛乳で作ったもので合わせて300mLを飲んで様子を見ました。
液体でそんなにお腹がいっぱいになるのかと疑問でしたが、すごくお腹がいっぱいになり、その後の腹持ちもとてもいいです。
他に何も食べたいと思わないほど満腹で、それが持続します。
なので、これだけでは足りないんじゃないかという心配はしなくてよいかと。
どんな時に飲みたいか？
結論から言うと、仕事の日のお昼ご飯代わりに飲みたいと思います。
で、割り材についてですが、水だとちょっと物足りないので200mLの牛乳と水で作ろうと思います。
200mLの牛乳パックが売っているのでそれを一緒に職場に持っていけば管理も楽ですし。
水にとても溶けやすいので、はじめに100mLの敷き水をして一旦シェイクして、ufit完全栄養食を溶かして、牛乳を入れて混ぜ合わせるのが、一番良いかと。
仕事中は頭も使うので、糖分も必要としますし、仕事が忙しい時は食べるのも面倒なくらい疲れているときもあるので。
これをパパっと作って飲めたら昼食時間が大幅に短縮できそうです。
目を閉じて休む時間が増えたらありがたいですよね。
レビュー記事を書いての感想
ブログを始めて7か月ほど経って初めて、商品提供され、レビュー記事を書くという機会に恵まれました。
自分の好きなことを書いてるだけの拙ブログを見つけていただき、株式会社MAKERSさんには感謝です。
読者の方もいきなり、こんな記事になって驚いたと思うのですが、今後ともよろしくお願いいたします。
まとめ
ufit完全栄養食は1回分50gを水か牛乳に溶いて飲むことで一日に必要な栄養素の1/3が手軽に摂れます。
味は抹茶味1択ですが、静岡産の抹茶使用で味にもこだわっています。
忙しくて食事に時間が取れない人、栄養バランスの偏りが気になる人には良いかも。
気になる方は公式サイトを見てみてください。
お読みいただきありがとうございます。
それでは。
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