【フィットボクシング】絶賛筋肉痛中です

おはようございます。

普段私は朝にコーヒーを飲むのですが、その後はノンカフェインの飲み物しか飲みません。

ところが昨日は昼食にもコーヒーを飲んだんです。

そうしたところ、夜眠れない。

いつものように11時にベッドに入ったのですが、12時になっても1時になっても目がさえて眠れません。

『なんでだろう・・・。』と目を瞑りながら考えていたのですが、はたと気づきました。

昼にコーヒーを飲んだからだ、と。

普段と変わったことをすると、リズムが乱れますね。

まさか1杯のコーヒーでこんなことになるなんて。

カフェインに敏感な体質とは思っていましたがここまでとは。

やっぱり朝以外はノンカフェインを貫かないといけませんね。

反省です。 

そして、現在肩と腕がとんでもなく筋肉痛です。

原因はコレ。

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switchにこれの体験版がついていて、一昨日にやってみたんですよね。

音楽が流れてくるのでゲージに合わせてジャブやストレート、フックを繰り出すというものですがリズムゲームみたいで、楽しくやっていました。

結構ハードで30分くらいやったらへとへとに。

その結果1日後から猛烈な筋肉痛です。

筋肉痛がすぐ出ないところに年を感じます・・・。

腕や肩に力が入りすぎていたんでしょうかね。

このゲームではエクササイズが一つ終了するごとに成績表を出してくれるんです。

右下にカラダ年齢21歳って書いてあるの見えますか？

実際は40オーバーのおばちゃんなので、21歳は『すごいな！』と思いました。

毎日のリズミックボクシングとエアロビクスで培ったリズム感の成果かも。

良いスコアも出て気分も良いので、フィットボクシング買おうと思います。

12月にフィットボクシング２がでるそうなので、もう少し待ってコチラにしようかな。

ちょっと短いですが腕が痛いのでこの辺で。

お読みいただきありがとうございます。

それでは。

P.S　もともとswitchはクリスマスプレゼントにする予定でしたが、サンタさんの予算オーバーで頼めないということで親からのプレゼントにして、サンタさんにはソフトや本をおねがいすることになりました。

なのでもうswitchは渡してしまってます。補足でした。

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