必要十分な暮らし

コンパクトなお家に暮らす主婦の雑記ブログ

HSP

【HSP】役員決めで週末は寝込みました

おはようございます。 昨日はブログ更新お休みしてしまいました。 町内の婦人部の役員決めがあり、そこに行ったらぐったりしてメンタルやられちゃいまして・・・帰りに買い物をして帰ってきたらダウン。 学校のPTA行事も苦手だけど、町内の行事も苦手です。 …

親がHSPですが子供はHSCではなさそうです

おはようございます。 昨日のHSPのブログに対してたくさんのコメントありがとうございます。 実際に行動したり工夫している方もたくさんいることがわかり、 『あぁ、自分だけじゃないんだ。』と心強い思いです。 ありがとうございました。 そのなかでid:mama…

【HSP】繊細さんの本を買いました

おはようございます。 職場の人間関係って難しいですね。 私はHSPなのですが、最近一緒に働く人の機嫌に左右されてとても疲弊している日々です。 最近は悩みすぎて樺沢紫苑先生のYouTube動画を見ています。 さっぱりとした語り口なのですーっと入ってきます…

【読書】今読んでいるのはダイエットとHSPの本

おはようございます。 いよいよ今日からお仕事です。 夢で職場が出てきたので、すでに仕事した気分 ぼちぼちがんばります。 連休が続いて毎日家にいたからか、1kg太りました。 まぁ毎日お菓子とかパンとか焼いて食べてたんだから当然の結果ですけどね。 た…

【HSPあるある】電話が苦手

おはようございます。 久しぶりにHSP関連の話題でも・・・。 HSP(Highly Sensitive Person)とは敏感で傷つきやすい気質の人々のことで総人口の約20%ほどいるといわれています。 目次 私は電話が苦手 どうして電話が苦手なのか 言葉外の機嫌を読み取って…

【HSP】ママ友関係は苦手です【特にグループline】

おはようございます。 今日はちょっとネガティブな話題ですみません。 HSPとグループlineは相性が悪いなぁというお話をしたいと思います。 私はlineが苦手です。 特にグループlineに投稿しないといけないときはすごく気を使い 送信した後も皆の反応が気にな…

【HSP】旅行に行くことの精神的効用

おはようございます。 今日はHSPである私チェスキーの旅行のススメについて お話ししたいと思います。 私はもともと悲観的な思考の持ち主です。 普段から、いつも心配しています。 うまくいっているときでも先々の心配を見つけて考えが止まらなかったり …

【頭痛】もしかしてカフェイン切れ?

おはようございます。 昨日の夜は頭痛がひどくて使い物になりませんでした。 昨日は肩こりからくる緊張型頭痛と拍動がある片頭痛とのWでしたので 身の置き場がないくらいつらくて 耳も頭痛に効くといわれるYouTubeを聞きつつ 目はアイマスクで覆い 完全に怪…

【HSP】集合住宅に住むなら鉄筋コンクリート造がおすすめ

おはようございます。 結婚して現在は田舎の一軒家に住んでいる私ですが 若い時には、賃貸物件に住んでいたこともあります。 今日はその遍歴と、今思えばHSPだからこそ 騒音でつらかった思い出についてお話ししたいと思います。 目次 チェスキーの賃貸物…

【HSS型HSP】隠れHSP、あなたの周りにもいませんか?

おはようございます。 実は自覚のない隠れHSPもたくさんいるのではと思う HSP持ちチェスキーです。 目次 HSPの中でも少数派HSS型のHSP 私はHSSそれとも非HSS ? HSSぽいところ HSSではないと思うところ HSS型のHSPは大変だ…

【HSP】暴力的な映画やテレビはできるだけ避けたい

おはようございます。 HSP(Highly Sensitive Person )気質のチェスキーです。 今日はHSPは映像からも受け取る情報が多くて苦労しているんだよ~ っていうお話をしたいと思います。 目次 HSPにとってのテレビとは なぜテレビを見ないようにしている?…

【HSP】犬並みに匂いに敏感です

おはようございます。 今日はお題にのっとって匂いの話でもしてみます。 HSP持ちは総じて匂いにも敏感です。 嫌な臭いとか匂いの変化に気が付きやすいのですが 一方好きな匂いもかなりあります。 苦手な匂いを語っているだけで気分が悪くなりそうなので …

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