必要十分な暮らし

コンパクトなお家に暮らす主婦の雑記ブログ

近況報告

おはようございます。

ご無沙汰しております。

前回の続きはこれから書くとして今日は自分の備忘録として近況報告をさせていただきます。

 

いつもスターやブクマ、コメント残してくださる皆様ありがとうございます。

読者登録している方のブログを全然見に行けてなくて申し訳ありません。

頻度は減っていますがまとめて見させていただくのでご容赦ください。

 

なんでこんなに開いちゃったかというと、まぁ言い訳なんですけどパソコンをリビングから普段使わない部屋に移してしまったということ。

こうなるとなかなかパソコン自体を開かないので、記事を書く以前の問題でした。

 

Twitterで交流がある方のブログは携帯でTwitterから飛んで閲覧だけはしてるんですけど、なぜかコメントやスターは付けられないんですよね。

ともかくブログからはかなり遠ざかった生活。

 

最近は本業をやりつつたまに鑑定依頼が入ったり、子どもの用事をこなしたりなんだかいつも時間に追われている気がしないでもないです。

 

あ、でもTwitterのほうでは毎日タロット2枚引きしてました。

Twitterが今の私の唯一の生存確認。

 

気付いたらもう10月も後半。

ふるさと納税がまだちょっとしかしてないのでここから怒涛の注文をかけないといけないです。

毎年同じこと言ってる気もしますが。

 

 

そういえば運動始めました。1か月ほど前から運動を始めました。

全部で30~40分くらいなんですが・・・

 

中山きんに君のこの動画 

www.youtube.com

こちらをやって体を温めてから

ズンバで有酸素運動

www.youtube.com

 

3分~10分の動画がいくつかあるので日替わりで何パターンかやって

www.youtube.com

 

ストレッチをやって終了。

このズンバのインストラクターさん、一切しゃべらないのですがそれが本当に良いのです。

ジェスチャーで次の動きや繰り返すとかわかるので、音楽だけというのがかなり心地よい。

運動強度もきつすぎないし、動きも簡単で分かりやすいし、選曲も良いです。

というわけで飽き性な私も毎日続けられています。

 

でも、これを毎日やってたら体重が増えました。

筋肉が増えたことによる一時的な体重増加はよくあることらしい・・・。

なので体重はこの際気にしない(??)で体脂肪率を出してそれが減ってるということでモチベーションを維持しています。

 

というわけで最近はブログはやってないけど運動は毎日してるよというお話でした。

ここまでお付き合いいただきありがとうございます。

それでは。

 

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勝間さんの本はほとんど読みましたが、今のところコレが1番オススメです 

 

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