健康
おはようございます。 毎日、コーヒーメーカーでコーヒーを3杯分入れるのですが 数日前からカフェイン減らしを行っています。 やり方としてはコーヒーメーカーにセットする コーヒー豆3杯の内、1杯を通常のコーヒー豆、2杯をデカフェのコーヒー豆 という…
おはようございます。 お正月を過ぎてからもう20日近く過ぎたのに 年末年始の体重増加がなかなか戻らずに参りました。 今までは1週間ほど気を付ければ元に戻るのですが 代謝が落ちてきた証拠でしょうか。 食べるの減らせば体重が減るのはわかっているんで…
おはようございます。 昨日の夜は頭痛がひどくて使い物になりませんでした。 昨日は肩こりからくる緊張型頭痛と拍動がある片頭痛とのWでしたので 身の置き場がないくらいつらくて 耳も頭痛に効くといわれるYouTubeを聞きつつ 目はアイマスクで覆い 完全に怪…
おはようございます。 皆様、いつもお読みいただきありがとうございます。 文章を書くことも不慣れなため、拙いブログですが、 いろいろな方に読んでいただいてありがたく思っております。 初めて1か月半ほどたっていますが 11月になってからのアクセス数が…
おはようございます。 今日は大葉についてお話ししたいと思います。 目次 突然大葉にはまる 大葉を食べるとどうなるか? 大葉の食べ方 大葉に期待できる作用 漢方ではこんな体質に良い 大葉はどこで手に入れるのがオススメ? 大葉の保存方法 まとめ 突然大葉…
おはようございます。 数年前子供がまだ保育園に行っていたころ よく熱を出したり、いろんな感染症をもらっていました。 それで私もよく風邪をひいたり体調を崩していたり 睡眠も十分にとれず常に疲れがとれませんでした。 そんな話をしていたところ年配の知…